怀孕期间是一个关注
旅行对许多妇女。有些女人不喜欢旅游在第一次怀孕12周因为恶心、疲劳或增加流产的机会在第一个三个月。然而，如果你怀孕没有并发症，采取适当的预防措施，你没有理由你不能旅行既安全、舒适。
首先，跟你的医生，确保一切正常再冒险远离家乡，讨论任何问题你可能有关于飞行，如果你正在考虑飞往一个地区，需要接种疫苗。
你需要确保你的旅游保险你对每一件事情都覆盖了。今年早些时候，英国的凯蒂·普莱斯面对这个问题，被迫给出生在国外，在被送往医院的同时在欧洲度假。你的保险应包括妊娠相关医疗在劳动力，早产和成本的改变你的回程日期，如果你进入劳动力。
找出医疗设施可在你的目的地，以防你需要紧急医疗救助。把你的医疗记录与你，包括你的医生的联系信息。找出什么是参与国外提供医疗保健，没有惊喜。
进入劳动力的可能性自然是高37周后，一些航空公司不会让你飞在这一点上。请与航空公司关于他们的政策。有些人可能需要注意确认你的到期日期和表明你没有任何并发症的风险。
任何长途旅行，（特别是超过5小时）携带一个小血凝块的风险。为了避免这个，喝大量的水和移动定期（每30分钟）。如果你乘汽车，保持空气流通。穿安全带与你的胸部之间的交叉带，圈带在你的骨盆在你——不是在你撞撞。避免使自己长途旅行，分享驾驶。
小心避免食物和水条件下承担。一些药物治疗胃部和旅行者的腹泻不适合你怀孕期间，经常询问你的医生或药剂师。确保你使用的自来水，是安全的。如果你不确定，喝瓶装水和订单任何果汁没有冰块。如果你生病，保持水分和继续吃健康的宝宝。
包健康零食。吃饭、喝酒，经常会保持你的能量水平和保持恶心、疲劳、头晕在海湾。保持水和一些水果，坚果和酒吧在你的钱包方便存取。
穿舒服的鞋子。你将会很高兴你在那些不可避免的等待时间、排队或热。
请求帮助！如果你在一个大型机场和走路太长，要求一个轮椅。你将会很高兴，你救了一些能源的假期。
